Mal dormir

1 Febrero, 2023

Tendencias

¿Le prestas atención al sueño?: Revisa las consecuencias de dormir menos de 6 horas

Cuando dormimos poco vamos acumulando un cansancio progresivo que en algún momento se empieza a ver reflejado en nuestra salud o comportamiento.

23 Enero, 2023

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Chile es uno de los países de Latinoamérica donde menos se duerme: ¿Qué relación tiene esto con la obesidad?

Un informe, publicado por la revista Scientific Report del grupo Nature reveló que los habitantes de nuestro país son los que menos horas de sueño tienen en relación con los países vecinos.