Ximena Muñoz: “Un cigarrillo al día te quita 11 minutos de vida y ser sedentario te quita hasta 24 minutos de vida”
La nutrióloga y fundadora de Coalición Mover explicó su campaña contra el sedentarismo.
Revisa otras frases destacadas de esta entrevista:
“El músculo es el órgano más extendido de nuestro cuerpo y tiene efectos metabólicos muy importantes”.
“Hay datos que demuestran que si haces 10 minutos de ejercicio tres veces durante el día tiene el mismo efecto metabólico que 30 minutos de corrido”.
“83% de las personas en Chile son sedentarios, somos el segundo país de la OCDE más sedentario”.
“No es sólo labor del Estado, si no también de los médicos y de los medios el poner el tema del sedentarismo en la palestra”
Foto: Run Run
